日子里家家户户都见过丝瓜络，大多数人都只把它当成天然的洗碗布、擦桌布，软软乎乎不伤用具，用着特别顺手。可很少有人知道，这个不起眼的丝瓜络，不只是清洁好物，更是实打实的✨摄生宝物，丝瓜自身养分丰厚，仍是养颜的佳品，而丝瓜从头到脚全身上下都能入药，尤其是我们用来洗碗的丝瓜络，更是藏着许多妙用，错失真的太惋惜了。

  我们口中的丝瓜络，便是丝瓜成熟后，去掉外层的绿皮，刮掉里边的果肉和瓜籽，最终剩余的那层网状的筋络，我们也叫它丝瓜网、丝瓜瓤。小时分家里老一辈总爱藏着它洗碗擦灶台，殊不知这块平平无奇的丝瓜络，药用价值一点都不低，能调度身体的多种小毛病，妥妥的✅药食同源的好东西。

  很多人都听说过丝瓜能催乳，却不知道真实发挥催乳效果的，不是丝瓜肉，而是✅中心的丝瓜络。丝瓜络味甘，性寒，最中心的效果便是能✅通行经络、凉血解毒，专门改进产后气血阻滞、经络不通的问题，奶水缺乏、乳汁不下的状况，用上丝瓜络就能渐渐调度，是宝妈们的交心辅佐。

  产后宝妈若遇到乳腺发炎，涨奶的时分有硬块，乳汁排泄得不晓畅，堵奶又肿痛，这样的一种状况就很适合用丝瓜络调度。中医里常主张把丝瓜络放进高汤里炖煮后食用，既能✅通调的气血，顺利乳汁排泄，还能顺带起到✅开胃化痰的效果，温文又管用，没有副效果。

  丝瓜络撒播最广的一个药用办法，便是缓解痛风带来的关节痛苦，这个方剂的用法和药量精准无差：取✅丝瓜络50克，加适量葱段和清水，用武火大火煎煮✅10~15分钟，煮好后关火，放入✅绿茶5克，焖泡到茶叶出味即可，趁热当茶水喝就行。

  这个茶饮每天喝2~3次，能有用缓解痛风的关节痛苦，不过要注意，它能减轻不适，⚠️却不能完全完全治愈痛风，这点一定要心里有数。

  丝瓜络不但对宝妈友爱，对女人调度月经也有很不错的效果。取晾干烘干后的丝瓜子，加水✅1碗煎煮，水烧开之后，加少数红糖调味，再冲入黄酒温着喝下，迟早各喝1次，坚持调度，就能改进月经不顺、经期紊乱的状况，温文调度女人气血，性质平缓不影响。

  家里的老年人总咳嗽、嗓子里痰多难咳，咳起来吃力又难过，就能试试这个丝瓜络的止咳方，✅药味药量精准无改：✅丝瓜络15克、橘络15克、桔梗15克。把这三味药材悉数研磨成细末，均匀拌和后，用✅蜂蜜为丸，每次吃✅6克，每天吃✅两次，用温开水送服就可以，化痰止咳的效果特别好，白叟吃着也定心。

  终年被缓慢腰痛困扰的人，也能靠丝瓜络缓解不适，用法也很简单：把丝瓜络切成碎末，放在小火上渐渐焙烤，一向焙到丝瓜络变成✅焦黄色就可以，之后把焙好的丝瓜络研成细粉，每天取1个丝瓜络磨的粉，分2次服用，冲服的时分加✅一点点黄酒，就能有用缓解腰部的酸痛不适，坚持用就能看到改进。

  ✨谁能想到，平常顺手用来洗碗的丝瓜络，居然藏着这么多强壮的妙用，能催乳、能调气血、能缓解痛风和腰疼，还能止咳、调度月经，不起眼的小东西，却是实实在在的摄生宝。丝瓜络是天然的食材药材，性质温文，用起来定心，这些妙用都是代代相传的好办法，✅对症运用就能收成惊喜。

  丝瓜络的这些妙用，都是运用它✅通经活络、化痰散结的中心特性，它不贵易得，家家户户都能找到，合理规划运用就能发挥大效果，从此以后，再也别只把它当一块一般的洗碗布啦。

  ✅中医考究辨证论治、一人一方，丝瓜络虽好，却也有体质适配的考究，它性寒，脾胃虚寒的人不宜过量运用。

  ✅文中一切方剂均为经典食疗方，药味、药量、用法都精准无改，自行调度存在体质适配的危险，我们必须在专业中医师的指导下根据自己症状运用，切不可盲目服用哦。

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